البطيخ ، وهو مفيد جدا لصحة العين ، هو أيضا ثمرة يجب أن يستهلكها الناس من جميع الأعمار خلال الموسم بسبب فوائد نظام المناعة. من الواضح أن أولئك الذين يعانون من الربو قد عانوا من استهلاك البطيخ المنتظم نتيجة لهجمات الربو. ويسهل القضاء على السموم في الجسم لأنه مدر للبول قوي ، لأنه يعزز تسهيل الجهاز الهضمي والمعدة ومشاكل في الأمعاء. كما أنها ذات قيمة كبيرة لصحة الكلى.

عندما تستهلك الكارب بشكل خاص ، يحدث فقدان الوزن بسبب تراكم الزيت في الخلايا الدهنية. وهو يساعد على دعم الجهاز العصبي المركزي بفضل زيادة الكهارل في ذلك. يخفف البوغ من آلام العضلات التي تتطور بعد ذلك. الكولسترول السيئ يخفض الكوليسترول الضار. هذا يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.